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酸奶中是不是含有糖啊?含量多吗?

100 | 匿名 |浏览16779次
2017/05/24 10:28

我最近准备做家庭发酵酸奶,可是有糖,给孩子喝了,会不会不好呢?

全部回答(1)
  • 一般来说,酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。但酸奶仍然属于比较健康的食品,它的升糖指数也并不高,所以正常情况下,可以适量摄入酸奶。如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。

    专家 | 采纳率1% | 回答于 2017/05/24 10:31
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